마음점검 진행 방법
내 마음 상태를 직접 점검해보세요
마음ZIP에서는 자가 진단 검사를 통해 현재 나의 감정 상태인 스트레스 수준, 우울, 불안 등을 점검할 수 있습니다.
문항에 솔직하게 응답하면 보다 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
진행 순서
- 홈 화면에서 [마음점검 ] 메뉴를 선택합니다.
- 검사 종류를 선택합니다. (예: 우울, 불안, 스트레스 등)
- 제시되는 문항에 대해 솔직하게 응답합니다.
- 검사가 완료되면 결과가 바로 나타납니다.
- 마이페이지에서 결과를 다시 확인하거나 상담사와 공유할 수 있습니다.
진단 결과 활용
- 나의 현재 마음 상태를 객관적으로 파악
- 상담 전 본인의 문제 영역을 미리 인식
- 지속적인 점검을 통해 변화 추적 가능
- 필요시 전문가 상담 연계 가능
예시 화면
