“저는 아이와 안 맞아요.”

“아이를 이해하기 어려워요.”

“저희 아이는 왜 이런가요?”

“아이를 보고 있으면 답답해요.”

상담 현장에서 부모님들이 가장 자주 호소하시는 말씀입니다. 이 말들은 단순한 푸념이 아니라, 자녀를 사랑하지만 그만큼 이해하기 어려운 현실 속에서 느끼는 깊은 무력감과 고민을 보여줍니다.

아이는 태어나면서부터 부모와 관계를 맺으며 성장하고, 그 관계 속에서 대인관계의 기본 패턴, 성격, 자아존중감과 같은 삶의 핵심 요소들이 형성됩니다. 부모와의 안정적인 관계는 아이에게 정서적 안전기지가 되어 주고, 이후 사회적 관계를 건강하게 맺어가는 데 중요한 기반이 됩니다.

부모와의 정서적 교류가 부족하면 아이는 성장 과정에서 다양한 어려움을 겪게 됩니다. 부모와의 교감과 정서적 유대는 그만큼 중요한 토대이기 때문입니다. 따라서 부모는 자녀의 발달 단계에 맞추어 눈높이를 맞추고, 일상에서 충분한 대화의 시간을 가지며 긍정적인 관계를 유지해 나가야 합니다. 나아가 자녀의 상황을 이해하고, 함께 성장하려는 부모의 지속적인 노력이 건강한 관계 형성의 핵심이 됩니다.

그러나 오늘날의 부모들은 과거 어느 때보다 양육의 어려움을 느끼고 있습니다. 사회는 빠르게 변화하고, 가족 형태도 다양해졌습니다. 맞벌이 부모가 늘어나면서 아이와 함께하는 시간은 줄어들고, 자연스럽게 학교나 학원에 의존하는 시간이 많아지면서 부모-자녀 간 상호작용은 약화되었습니다. 또한 부모 역할에 대해 체계적으로 배울 기회도 제한적입니다. 그럼에도 자녀 교육과 성장에 대한 부담은 오히려 커져, 부모들은 점점 더 지치고 불안해하며 관계에도 부정적인 영향을 미칩니다.

이런 환경 속에서 부모-자녀 관계의 어려움을 느끼는 것은 당연한 일입니다.

그렇다면 부모-자녀 관계를 건강하게 형성하기 위해 어떤 방법으로 나아갈 수 있을까요?​

■ 부모-자녀 관계를 건강하기 위한 방법으로

첫째는 아이의 행동을 ‘문제’가 아닌 ‘메시지’로 바라보기

아이의 짜증, 느림, 반항, 고집은 단순한 문제가 아니라 감정과 필요를 전달하는 신호입니다.

행동 이면의 감정을 읽어주는 태도는 갈등을 줄이고 아이의 마음을 여는 첫걸음이 됩니다.

“왜 저래?”에서 “무슨 신호일까?”로 시각이 바뀌는 순간, 관계는 달라집니다.

둘째는 부모는 완벽할 필요 없다, 대신 ‘일관성’을 보여주기

아이에게 가장 큰 안정감을 주는 것은 완벽함이 아니라 예측 가능함 입니다.

규칙은 복잡할 필요 없고, 작은 약속을 지키는 것만으로도 아이는 부모를 신뢰하게 됩니다.

일관성은 관계를 단단하게 만드는 가장 강력한 양육 기술입니다.

셋째는 대화하기 전에 먼저 ‘관찰하기’

대화를 시도하기 전에, 먼저 아이의 일상 속 모습을 주의 깊게 살펴보는 것이 중요합니다.

◆ 아이가 가장 웃고 행복해하는 순간은 언제인지

◆ 어떤 상황에서 긴장하거나 불편해하는지

◆ 실패를 마주했을 때의 반응은 어떤지

이러한 작은 관찰이 쌓이면, 아이의 마음을 이해하고 공감할 수 있는 시야가 열립니다.

#광명심리상담 #광명심리상담센터

#광명심리상담후기 #광명심리상담센터후기
#광명심리상담추천 #광명심리상담센터추천

#광명성인심리상담 #광명가족상담 #광명청소년상담