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마음을 더 잘 이해하고 싶은 당신을 위한 심리칼럼.
마음이 궁금할 때, 전문가의 이야기에 귀 기울여보세요.
나와 '대화'를 통해 나만의 '자원'을 찾고 적극 활용해 봅시다.
사람들은 이미 저마다 자신만의 ’자원‘을 가지고 있습니다. 경험적 이미지와 오감 그리고 본인이 내재한 고유의 특성은 자신의 문제를 스스로 처리할 수 있는 가장 강력한 '자원'이 됩니다. 다...
글쓴이 : 윤옥경 수석상담사 (헬로스마일 대전센터)
2025.02.18 | 조회수 358 | 좋아요 3
새 학년, 우리 아이 학교 적응 돕기
#등교거부 #등원거부 #등교거부심리치료 만물이 소생하는 생명력 가득한 3월, 우리 아이들에게도 새로운 시작이 펼쳐집니다. 새로움에 대한 높은 기대감과 설렘, 그리고 막연한 두려...
글쓴이 : 김봄 수석상담사 (헬로스마일 노원센터)
2025.02.18 | 조회수 344 | 좋아요 2
사랑하는 사람이 섭식장애를 앓고 있을 때
나의 사랑하는 자녀 혹은 배우자가 겪고 있는 섭식장애 옆에서, 고통의 시간을 무력하게 감당하고 있는 부모와 보호자, 그리고 치료실을 방문한 섭식장애를 앓고 있는 당사자들을 만나야 하는 치료사...
글쓴이 : (헬로스마일 동탄센터)
2025.02.18 | 조회수 523 | 좋아요 3
완벽하지 않아도 괜찮아
아침에 일어나면서 한 가지 질문을 자신에게 던져봅니다. "오늘 내가 꼭 완벽해야 할까?" 이 질문은 생각보다 간단해 보이지만, 많은 이들에게는 어려운 질문일 수 있습니다. 완벽해야 한다는 부담은...
글쓴이 : 조미경 전문상담사 (헬로스마일 평택센터)
2025.02.10 | 조회수 431 | 좋아요 4
우리 아이 집중력 키워주기
아이들은 높은 집중력을 가지고 있지는 않아요. 하지만 자신이 좋아하는 것에는 5분 이상 집중을 할 수 있어요. 이 시기부터 집중력을 키우는 방법을 함께 고민해야 합니다. 그래야만 학교에 ...
글쓴이 : 허유리 부원장 (헬로스마일 강남센터)
2025.02.04 | 조회수 473 | 좋아요 5
‘중독’, ‘과몰입’, ‘남용’의 가계력? 성인병 관리와 차이가 없습니다.
자녀문제로 상담실에 찾아오는 보호자 학부형들을 자주 만나게 됩니다. 부모들은 반듯한 분들 같은데, 왜 저렇게 자녀들은 학업과는 담을 쌓고, 소위 ‘온라인 컨텐츠 중독’에 빠져 있을까 싶은 경...
글쓴이 : 조남훈 원장 (헬로스마일 잠실센터)
2025.01.06 | 조회수 449 | 좋아요 6
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